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📢 신여성 설맞이 <몸과 마음을 정돈하는 라이팅 명상> 소식! 지난 연말부터 연초까지 참으로 다사다난한 시간을 지나왔습니다. 계엄, 제주항공 참사 등 사건사고가 끊이지 않는 나날을 지나오면서 마음을 다치고 소진감을 느낀 분들이 많을 것 같다고 짐작해봅니다. 이번 설 연휴엔 신여성에서 어지러운 마음을 정돈하고 나를 돌보는 프로그램을 마련했어요. 몸과 마음을 정돈하는 라이팅 명상을 함께하며 잠시 숨을 고르는 시간을 가져봅시다. 프로그램 후에는 각자 먹고 마실 것을 가져와서 나누는 포트럭 파티가 이어집니다. (파티는 자율 참여입니다)
💌 초대의 말
'새해도 됐는데 마음 정돈을 해볼까' 싶다면 바로 지금이 타이밍!
마음이 불안하고, 혼란스럽고, 외로운 당신에게 명상을 권해요.
하지만 좌선 명상은 생각하기만 해도 어렵지 않나요. 대신 글쓰기 명상은 어때요?
집에서도 혼자 명상을 할 수 있도록 도와드립니다.
그동안 명상이 좋다는 이야기는 들어봤지만
'멍 때리기'와 '명상'의 차이를 몰랐던 당신이라면,
이 모임을 계기로 명상이 무엇인지 비로소 감을 잡을 수 있게 될 거예요.
한껏 뾰족해진 마음을 돌보면서 새로운 2025년을 맞이해봐요!
— 김율
📍 진행 방식
1. 자기 소개 시간 (10분)
2. "명상이 뭐에요?" 명상과 프로그램 소개 (10분)
3. 워밍업 : 초보도 쉬운 명상 연습하기 (10분)
4. 메인 : 키워드 소개 및 라이팅 명상시간 (50분)
5. 이야기 나누기 (30분)
6. 소감 나누고 마무리 (10분)
**프로그램이 끝난 후 포트럭 파티가 이어집니다. (자율 참여)
🗓️ 일정
1/29 수요일 오후 4시~6시 * 설날 당일입니다.
🏠 장소
서울 마포구 신촌로2길 5-14 2층 신여성
✔️ 참여비 및 입금 계좌
20,000원 / SC은행 300-20-165459 예금주: 배민정(신여성)
✔️ 이끔이 소개
- 김율
눈에 보이지 않는 세계에 관심이 많습니다. 내면을 따라가다 보니 어느새 명상을 지도하고 있게 되었네요. 현재는 명상 지도자, 타로 리더, 프리랜서 작가로서 살아가고 있어요. 그 밖에 유튜브 <오월말일>을 통해 영성적 삶에 대해 이야기를 하고 있습니다. 사람들을 고통스럽게 하는 현실을 정화하고, 사랑으로 나아가게 만드는 것이 제 영혼의 목표입니다.
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'새해도 됐는데 마음 정돈을 해볼까' 싶다면 바로 지금이 타이밍!
마음이 불안하고, 혼란스럽고, 외로운 당신에게 명상을 권해요.
하지만 좌선 명상은 생각하기만 해도 어렵지 않나요. 대신 글쓰기 명상은 어때요?
집에서도 혼자 명상을 할 수 있도록 도와드립니다.
그동안 명상이 좋다는 이야기는 들어봤지만
'멍 때리기'와 '명상'의 차이를 몰랐던 당신이라면,
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한껏 뾰족해진 마음을 돌보면서 새로운 2025년을 맞이해봐요!
— 김율
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1. 자기 소개 시간 (10분)
2. "명상이 뭐에요?" 명상과 프로그램 소개 (10분)
3. 워밍업 : 초보도 쉬운 명상 연습하기 (10분)
4. 메인 : 키워드 소개 및 라이팅 명상시간 (50분)
5. 이야기 나누기 (30분)
6. 소감 나누고 마무리 (10분)
**프로그램이 끝난 후 포트럭 파티가 이어집니다. (자율 참여)
🗓️ 일정
1/29 수요일 오후 4시~6시 * 설날 당일입니다.
🏠 장소
서울 마포구 신촌로2길 5-14 2층 신여성
✔️ 참여비 및 입금 계좌
20,000원 / SC은행 300-20-165459 예금주: 배민정(신여성)
✔️ 이끔이 소개
- 김율
눈에 보이지 않는 세계에 관심이 많습니다. 내면을 따라가다 보니 어느새 명상을 지도하고 있게 되었네요. 현재는 명상 지도자, 타로 리더, 프리랜서 작가로서 살아가고 있어요. 그 밖에 유튜브 <오월말일>을 통해 영성적 삶에 대해 이야기를 하고 있습니다. 사람들을 고통스럽게 하는 현실을 정화하고, 사랑으로 나아가게 만드는 것이 제 영혼의 목표입니다.
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