👇 함께하실 분은 프로필 또는 아래의 링크를 클릭해주세요!
https://forms.gle/L8d2zgtSA24dcfHP7
📢 나를 더 잘 표현하고 상대와 더 잘 연결될 수 있는 대화 방법을 찾으려는 분들께서 관심을 보여주셨던 <페미니스트를 위한 비폭력대화 연습>이 다시 열립니다!
"오늘 들었던 기분 나쁜 말을 반복해 떠올리며, 그 말을 받아치지 못한 자신을 자책하는 날이 있나요?
나도 모르게 뱉어버린 말로 상대를 상처 입힌 일을 후회하기도 하나요?
또는 페미니스트, 성소수자, 비건으로 살아가면서 겪은 일에 대해 말하고 공감받을 공간이 필요한가요?
비폭력대화는 우리가 흔히 사용하는 비난의 말, 평가의 말 대신 다른 대화 방법이 있다고 제안합니다. 느낌을 솔직하게 표현하고 느낌 밑의 욕구를 이해하여 소통할 때 더 인간적으로 연결될 수 있다고 봅니다. 물론 이 안에는 우리 자신의 느낌을 포착하고 진정한 욕구를 들여다보는 일도 포함됩니다.
이번 워크숍에서는 도서 <비폭력대화>를 중심으로 핵심 아이디어를 소개하고 4주에 걸쳐 비폭력대화의 모델을 함께 연습해 보려고 합니다."
— 재영
📍 진행 방식
[1회차]
참여자 소개 및 참여 동기 나누기
비폭력대화의 배경과 핵심 아이디어 알기
비폭력대화 4단계 모델(관찰-느낌-욕구-부탁) 알기
비폭력대화의 첫번째 단계 ‘관찰’ 이해하기
관찰과 평가 구분하기
[2회차]
비폭력대화의 두번째 단계 ‘느낌’ 이해하기
느낌과 느낌이 아닌 것 구분하여 표현하기
비폭력대화 느낌-욕구 카드 살펴보기
공감 포커 활동 (느낌-욕구 카드 게임)
[3회차]
듣기 힘든 말을 들었을 때: 네 가지 선택
비폭력대화의 세번째 단계 ‘욕구’ 이해하기
비폭력대화의 마지막 단계 ‘부탁’ 연습하기
비폭력대화 4단계 모델 적용하기
‘듣기 힘든 말’을 들었을 때 (느낌-욕구 카드 게임)
[4회차]
자신을 존중과 연민으로 대하기
공감의 힘을 인식하고 공감으로 듣기
선택 연습 활동
페미니스트를 위한 비폭력대화의 가능성에 대해
✔️ 함께해요
- 페미니스트 / 성소수자 / 비건 등 소수자나 활동가로 살아가는 경험에 대해 대화하고 싶은 분들
- 친구 / 연인 / 가족 / 직장 동료와 더 나은 의사소통을 할 수 있는 방법에 대해 고민하는 분들
- 다른 사람에게 덜 상처 주면서도 나를 솔직하게 표현할 방법을 고민하는 분들
🗓️ 일정
2025년 4월 8일~4월 29일 화요일 오후 7:30~9:30 (총 4회)
🏠 장소
서울 마포구 신촌로2길 5-14 2층 신여성 (홍대입구역 5번 출구와 가깝습니다. / 별도의 주차 공간이 없습니다. 가급적 대중교통을 이용해주시기 바랍니다. / 신여성은 엘리베이터가 없는 2층에 위치해 있습니다. 접근성 지원 및 보조와 관련한 사항은 신여성으로 문의해 주세요.)
✔️ 정원
10인 (선착순 마감) *성별 연령 무관하게 참여하실 수 있습니다.
✔️ 참여비 및 입금 계좌
총 4회 80,000원 / SC은행 300-20-165459 예금주: 배민정(신여성)
✔️ 이끔이 소개
- 재영
학교에서 일하는 비건 페미니스트. 학생들과 잘 소통할 수 있는 방법, 소수자로서 사람들과 잘 대화할 방법을 찾다가 비폭력대화를 배우기 시작했다. 비폭력대화가 분명히 도움이 된다고 생각해 주기적으로 연습하고 있다. 물론, 아직도 실패하는 날이 더 많다. 차별 없는 교육, 성평등 교육을 고민하는 교육자들과 페페연구소에서 공부하며 <지금 시작하는 평등한 교실> <벨 훅스 함께 읽기> 등을 함께 썼다.
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나도 모르게 뱉어버린 말로 상대를 상처 입힌 일을 후회하기도 하나요?
또는 페미니스트, 성소수자, 비건으로 살아가면서 겪은 일에 대해 말하고 공감받을 공간이 필요한가요?
비폭력대화는 우리가 흔히 사용하는 비난의 말, 평가의 말 대신 다른 대화 방법이 있다고 제안합니다. 느낌을 솔직하게 표현하고 느낌 밑의 욕구를 이해하여 소통할 때 더 인간적으로 연결될 수 있다고 봅니다. 물론 이 안에는 우리 자신의 느낌을 포착하고 진정한 욕구를 들여다보는 일도 포함됩니다.
이번 워크숍에서는 도서 <비폭력대화>를 중심으로 핵심 아이디어를 소개하고 4주에 걸쳐 비폭력대화의 모델을 함께 연습해 보려고 합니다."
— 재영
📍 진행 방식
[1회차]
참여자 소개 및 참여 동기 나누기
비폭력대화의 배경과 핵심 아이디어 알기
비폭력대화 4단계 모델(관찰-느낌-욕구-부탁) 알기
비폭력대화의 첫번째 단계 ‘관찰’ 이해하기
관찰과 평가 구분하기
[2회차]
비폭력대화의 두번째 단계 ‘느낌’ 이해하기
느낌과 느낌이 아닌 것 구분하여 표현하기
비폭력대화 느낌-욕구 카드 살펴보기
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[3회차]
듣기 힘든 말을 들었을 때: 네 가지 선택
비폭력대화의 세번째 단계 ‘욕구’ 이해하기
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비폭력대화 4단계 모델 적용하기
‘듣기 힘든 말’을 들었을 때 (느낌-욕구 카드 게임)
[4회차]
자신을 존중과 연민으로 대하기
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선택 연습 활동
페미니스트를 위한 비폭력대화의 가능성에 대해
✔️ 함께해요
- 페미니스트 / 성소수자 / 비건 등 소수자나 활동가로 살아가는 경험에 대해 대화하고 싶은 분들
- 친구 / 연인 / 가족 / 직장 동료와 더 나은 의사소통을 할 수 있는 방법에 대해 고민하는 분들
- 다른 사람에게 덜 상처 주면서도 나를 솔직하게 표현할 방법을 고민하는 분들
🗓️ 일정
2025년 4월 8일~4월 29일 화요일 오후 7:30~9:30 (총 4회)
🏠 장소
서울 마포구 신촌로2길 5-14 2층 신여성 (홍대입구역 5번 출구와 가깝습니다. / 별도의 주차 공간이 없습니다. 가급적 대중교통을 이용해주시기 바랍니다. / 신여성은 엘리베이터가 없는 2층에 위치해 있습니다. 접근성 지원 및 보조와 관련한 사항은 신여성으로 문의해 주세요.)
✔️ 정원
10인 (선착순 마감) *성별 연령 무관하게 참여하실 수 있습니다.
✔️ 참여비 및 입금 계좌
총 4회 80,000원 / SC은행 300-20-165459 예금주: 배민정(신여성)
✔️ 이끔이 소개
- 재영
학교에서 일하는 비건 페미니스트. 학생들과 잘 소통할 수 있는 방법, 소수자로서 사람들과 잘 대화할 방법을 찾다가 비폭력대화를 배우기 시작했다. 비폭력대화가 분명히 도움이 된다고 생각해 주기적으로 연습하고 있다. 물론, 아직도 실패하는 날이 더 많다. 차별 없는 교육, 성평등 교육을 고민하는 교육자들과 페페연구소에서 공부하며 <지금 시작하는 평등한 교실> <벨 훅스 함께 읽기> 등을 함께 썼다.
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